Корень аира: лечебные свойства и противопоказания

Корень аира — лечебные свойства и противопоказания,сильные корневища для крепкого здоровья

История болотного жителя, свойства и строение

Многолетнее растение, вырастает высотой 60-120 см,имеет длинные узкие мечевидные листья, достигающие в длину около1 метра и соцветия в виде многоцветкового плотного цилиндрического валика с приятным ароматом.
«Зацветает аир весной. Сначала вырастает цветонос длиной 10-15 см, на котором к лету появляются желтые маленькие цветочки, а из них созревеют семена несмотря на то, что семенами растение не размножаются.»
Но главными целебными свойствам обладают его плотные корневища толщиной около 3х сантиметров в диаметре и длиной более 1 метра. Ими аир и размножается. Корни находятся не глубоко и имеет дополнительные тонкие корешки для лучшего сцепления с грунтом.

Хорошо известно где растет аир – на болотах, берегах рек, озёр, прудов. Собирают корневища растения весной или осенью. Желательно выбирать растения трехлетнего возраста. Для добывания корней используют железные крючки, которыми вытягивает корни из земли, и острый нож для обрезания. Корневища тщательно очищают, потом нарезают вдоль и высушивают.

Другое название аира болотного –татарская сабля или татарник. Татаро-монголы уважали это растение и искренне верили, что, опустив корни татарника в водоём, можно очистить воду.

Не только татары ценили полезные свойства аира. Римские врачи писали о нем в своих научных трудах, лечили им заболевания печени, селезенки, желудка, а также глаз и системы дыхания. В средние века аир использовали как средство для дезинфекции, его порошком присыпали раны. Болотник признают в странах Азии и Китая, Индии, и даже в Америке и Европе.
Но именно татары завезли его славянам. В наших краях его называют аир тростниковый, явер, сабельник, ирный корень.

Что полезного таит в себе аир болотный

Татарник высоко ценится, хотя и не является лучшим среди лечебных трав. Он нашел свое применение в народной и традиционной медицине, в косметологии благодаря богатому химическому составу:

  • Магний
  • Дубильные вещества
  • Эфирные масла– довольно много, целых 5% от всей массы корневищ
  • Соли
  • Танины
  • Крахмалы
  • Сахара
  • Ряд полезных витамин
  • Холин
  • Различные минеральные вещества
  • Фитонциды
  • Органические кислоты
  • Слизи
  • Алкалоиды, а именно каламин и гликозиды, акорин, акоретин и люценион
  • Смолы

Из-за огромного содержания в составе татарника активных веществ не рекомендуется длительное его употребление. Нужно делать перерыв спустя месяц приёма.

Области применения ирного корня и возможный вред

Из аира болотного делается множество различных средств для внутреннего и наружного применения. Растение поможет работе внутренних органов, прекрасен для печени, незаменим при гастрите.Татарник оказывает бактерицидное, заживляющее, болеутоляющее, тонизирующее и другие положительные влияния, помогает вылечить многие заболевания и снять неприятные симптомы.

  1. Пищеварительная система: потеря аппетита, язвы (лечение язвенной болезни проводится при ремиссии, ни в коем случае не при обострении), холецистит, цирроз печени, болезни желудочно-кишечного тракта, расстройства и воспаление желудка, кишечный колит, геморрой.
  2. Нервная система: систематический стресс, депрессии, неврозы, психические расстройства, неврастения.
  3. Мочеполовая система мужчин и женщин:импотенция, простатит, нарушения менструального цикла, профилактика и лечение воспалительных процессов при кольпите, вагините и белях, мочекаменная болезнь.
  4. Кровеносная система: тромбоз, варикозное расширение вен, гипертония, холодные руки и ноги.
  5. Дыхательная система:ларингит, фарингит, ангина, ОРВИ, грипп, бронхити др.
  6. Болезни кожи, при которых образуются язвочки, гнойнички, трещины и плохо заживающие раны, обморожения, укусы змей, грибковые заболевания.
  7. Опорно-двигательный аппарат: заболевания суставов, мышечная слабость.
  8. Способен улучшить плохую память.
  9. При интоксикации организма.
  10. Болезни органов зрения, офтальмологические проблемы.
  11. Восстановление после тяжелых болезней, пожилой возраст.
  12. Никотиновая зависимость.
  13. Косметология.

Есть и противопоказания к применению корневищ аира, среди них необходимо выделить:

  • Беременность и кормление грудью
  • Любые кровотечения
  • Высокая кислотность. Использовать аир разрешено исключительно в составе травяных сборов, содержащих компоненты, которые способны гасить выделяющуюся соляную кислоту
  • Воспаление почек
  • Острые язвы желудка
  • Пониженное артериальное давление
  • Индивидуальная непереносимость

Из татарника готовят разнообразие лекарственных средств – чай, отвар, настой, порошок. Нужно четко следовать рекомендации для достижения эффекта.

• Чай
1 ч.л. сушеного продукта заварить 200 мл кипятка, настоять 15 минут. Принимать теплым 1-3 раза в день.

• Ванна
5 ст.л. сырья залить 750 мл кипятка. Подождать полчаса. Применять в как добавку для теплой ванны.

• Спиртовая настойка
75 грамм свежих корней нарезать на мелкие кусочки, сложить в бутылку, залить750 мл водки, закрыть и поставить в темное место на 2-3 недели. Внутрь: утром, по 15-20 капель на 100 мл воды. Снаружи: массирование, растирание.

• Свежий сок
Свежие корни аира тщательно очистить, и отжать сок.

• Отвар
100 г корневища настоять 10 часов в 2 л воды. Довести до кипения, процедить и использовать для компрессов.

Отвар также работает, как естественный репеллент, при нанесении на открытые части тела для защиты от комаров.

• Порошок
Высушенный корень измельчить в кофемолке.

Татарская сабля для здоровья мужчины

Корневища аира очень полезны для мужчин, с ним мужская сила будет сильнее и крепче.
Снижению потенции способствуют постоянные стрессы и тяжелые физические нагрузки, плохое питание. Спиртовая настойка защитит от импотенции, также улучшит общее состояние мочеполовой системы, поможет при простатите.

Аир тростниковый для женщины

Для женщин аир бесподобен для внешней привлекательности и репродуктивного здоровья. Его широко используют в гинекологии и косметологии.
Татарник поможет восстановить месячный цикл, будет способствовать лечению миомы, облегчает симптомы климакса.
В косметологической сфере корневища аира используются в составе готовой продукции и домашних рецептов.

Например для укрепления волос, спасения от их выпадения поможет настой из корней аира и лопуха. Споласкивайте им волосы после мытья и он сделает волосы здоровыми и привлекательными.
Татарник универсален и пригодится для всех типов волос. Можно подготовить пивную маску с корневищем для сухих волос или ополаскиватель из трав для жирных. А значит травяное средство можно подстроить под индивидуальную структуру волос. Благодаря активному взаимодействую с другими ингредиентами, аир оказывают благотворное влияние на локоны и кожу головы.

Ещё аир отличный помощник в борьбе с жирностью кожи. Его использование поможет сделать проблемные участки суше, избавит от некрасивого жирного блеска и придаст коже упругости и свежести, что здорово для лица.
Татарник обладает противогрибковым действием и вылечит ногти и кожу от грибка.

Сабельник и никотиновая зависимость

Масштабы никотиновой зависимости ужасают. С сигаретой в руке можно встретить не только мужчину, но и женщину, беременную девушку, и даже ребёнка! Многие хотят бросить курить, но помехой является физическая и психологическая привязанность к процессу. Вредные привычки раздражают, отравляют жизнь близких. Стоит бросить курить уже хотя бы ради того, чтобы быть хорошим примером для своих детей.
Есть 2 метода:
Против курения готовится смесь из 1 ч.л. аира и 2 ч.л. мяты. Заливается 250 мл кипятка, настаивается 2 часа. Можно пить в любое время дня, когда хочется курить.
Второй рецепт– жевание свежего корня. Это вызывает тошноту и, следовательно, отвращение к курению.Всякий раз, если хочется закурить сигарету — жуйте кусочек сабельника. Пережеванную кашицу глотайте. Спустя 2 недели возможно полное избавление от пагубной привычки.

Аир болотный и стоматология

Регулярное использование продуктов для гигиены ротовой полости, в составе которых основным компонентом выступает аир болотный, поспособствует восстановлению зубной эмали и избавлению от нехорошего запаха изо рта, снимет воспаление десен, незаменим при пародонтозе и стоматите. Аир даже помогает снять зубную боль за счет того, что способен глубоко проникать в ткани.
Для лечения полощут рот настоем каждый день после чистки зубов. Или есть и более легкий вариант: можно при каждой чистке зубов сыпать на щетку с пастой немножечко порошка татарника (приблизительно половинку грамма). Он прекрасен для зубов и всегда должен быть в обиходе.

Доступная цена и положительные отзывы

В заключении хочется добавить, что цена корня аира доступна и демократична. Самый дорогой продукт – это эфирное масло. Ниже, будет стоимость готовой настойки, и самым доступным окажется сушеный аир. Можно выбрать любое готовое средство или приготовить самим.
Многочисленные отзывы попробовавших татарник говорят о том, что в общем это прекрасное средство и легко в применении. Иногда во время приема возникает тошнота, что может говорить о превышении дозировки.
В пользу применения аира говорят даже отзывы врачей, а значит средство действительно достойное.

Поделиться «Корень аира — лечебные свойства и противопоказания,сильные корневища для крепкого здоровья»

Похожие статьи:

Комментарии 1

Впервые слышу про корень аира — судя по описанию очень полезное растение. Спасибо за информацию.

Добавить комментарий Отменить ответ

  • Карта сайта
  • О сайте
  • Контакты
  • Политика конфиденциальности

Корень аира: лечебные свойства и противопоказания
womenteritory.ru

Корень аира болотного: лечебные свойства и противопоказания

Лекарство от многих болезней, пряность, сладкий деликатес, интересный многолетник для
ландшафтного дизайна, натуральный инсектицид – аир болотный можно по праву назвать
одним из самых полезных дикорастущих растений. Его уникальные свойства используются
людьми уже более четырех тысячелетий. В наше время не только заготавливают
дикорастущий аир болотный, но и выращивают его на плантациях. Его корневища используют
в медицине, фармацевтической и пищевой промышленности. В этой статье дано описание
полезных свойств этого растения и рецепты его применения для лечения различных
заболеваний.

  1. Полезные свойства аира
  2. Для женщин
  3. Для мужчин
  4. Противопоказания
  5. Описание аира
  6. Распространение
  7. Химический состав
  8. Применение в медицине
  9. Лечение гастрита
  10. Лечение язвы
  11. Лечение кожных болезней
  12. Изжога
  13. Панкреатит
  14. Зубная боль
  15. Выпадение волос
  16. Корень аира против грибка ногтей
  17. Лечение простуды
  18. Пародонтоз
  19. Где еще применяется аир
  20. Заготовка сырья
  21. Заключение

Полезные свойства аира

Вещества, содержащиеся в корневищах аира болотного, имеют следующие полезные свойства:

  • обладают противовоспалительным действием;
  • производят бактерицидный эффект;
  • возбуждают аппетит;
  • препятствуют газообразованию в кишечнике;
  • обладают желчегонным действием;
  • способствуют отхождению мокроты из дыхательных путей;
  • оказывают мочегонное действие;
  • усиливают выделение пищеварительных ферментов;
  • производят легкий гипотензивный эффект;
  • действуют как гепатопротекторы;
  • устраняют изжогу;
  • обладают ранозаживляющим действием;
  • укрепляют десна и дезинфицируют полость рта;
  • уменьшают зубную боль;
  • обладают антипаразитарной активностью;
  • укрепляют нервную систему;
  • улучшают память, зрение и слух, особенно у пожилых;
  • укрепляют иммунитет, предотвращают ОРЗ и грипп.

В недавних научных исследованиях также были выявлены противосклеротические и противоопухолевые свойства аира.

Благодаря своим лечебным свойствам, корень аира широко применяется при лечении заболеваний ЖКТ, желчного пузыря и печени, почек и мочевого пузыря, респираторных болезней, проблем в женской и мужской половой сфере, для укрепления нервной системы, улучшения слуха, зрения и памяти у пожилых людей.

Народная медицина рекомендует жевать кусочки свежего корня для устранения кровоточивости десен. Также жевание корневой мякоти может помочь в избавлении от привычки к курению. Горечи, входящие в ее состав, обостряют рвотный рефлекс, что делает процесс курения весьма неприятным и со временем отбивает тягу к сигарете. Порошком из сухого корня посыпают гнойные раны и язвы.

Для женщин

Корень аира болотного эффективен при лечении следующих нарушений женской половой сферы:

  • кольпита;
  • сбоев менструального цикла;
  • патологического климакса;
  • дисфункции яичников;
  • фригидности (усиливает половое возбуждение);
  • аменореи и гипоменструальнго синдрома.

В лечении используют отвар корня, который готовят так: 1 ч. ложку измельченного сухого корневища заливают 0,2 л холодной воды, доводят до кипения и варят под крышкой 10 минут. Пьют по 1-3 стакана в день маленькими глотками. По этому же рецепту приготавливают раствор для спринцеваний.

Для мужчин

Помимо лечебных свойств аира в отношении большого количества общих заболеваний, конкретно мужчинам он может быть полезен в качестве средства, поддерживающего сниженную потенцию. Прием препаратов аира помогает бороться с эректильной дисфункцией, увеличивает мужскую силу, повышает либидо и улучшает качество спермы.

Используют корень аира для мужчин в виде спиртовой настойки. Для ее приготовления 100 г мелко измельченного корневища заливают 0,5 л спирта (или водки) и ставят в темное место. Каждые 3 дня смесь взбалтывают, чтобы активизировать переход активных веществ из растительного сырья в спирт. Через 14 дней готовую настойку процеживают в флакончики из темного стекла, хранят при комнатной температуре в темном, недоступном детям месте в течение не более 3 лет.

Принимают по 20-25 капель, растворяя их в 50 мл воды, трижды в день за полчаса до завтрака, обеда и ужина. Пьют месячными курсами с перерывом не менее 7 дней. Можно проводить не больше 6 курсов в год. Эту же настойку можно втирать в корни волос для их укрепления и профилактики облысения у мужчин.

Противопоказания

Многие считают, что противопоказания существуют только к химическим медикаментам, а лекарственные травы безобидны и их можно принимать всем. Но это далеко не так, среди растений имеется множество сильнодействующих и даже ядовитых видов, поэтому при применении фитотерапии нельзя забывать об осторожности. Противопоказаниями к применению препаратов, содержащих корень аира, являются:

  • все триместры беременности, грудное вскармливание;
  • удаленный желчный пузырь;
  • пониженное артериальное давление;
  • почечная недостаточность;
  • обострение язвенной болезни;
  • индивидуальная непереносимость.

Основным побочным эффектом при приеме корня аира является тошнота и рвота. Чтобы их избежать, необходимо начинать лечение с минимальных доз, и только убедившись в нормальной реакции организма, постепенно повышать дозировку до рекомендуемой.

Внимание! Аир содержит сильнодействующие вещества, которые могут не сочетаться с другими препаратами – антибиотиками, антидепрессантами, противоаритмическими средствами и т.д. Поэтому о возможности одновременного лечения аиром и другими препаратами нужно проконсультироваться с врачом.

Описание аира

Этот травянистый многолетник не зря называют болотным, он относится к гигрофитам – произрастает только на влажных, заболоченных местах. Его ползучие извилистые корневища толщиной до 3 см достигают полутораметровой длины. Снизу они усеяны толстыми, как шнуры, корнями, а из верхней части устремляются вверх мечевидные зеленые листья длиной более метра, окружающие стебли-цветоносы, на концах которых появляются соцветия в виде початка с зеленым листом-покрывалом. Все части растения издают приятный запах, корень к тому же имеет горьковатый и жгучий вкус.

Из-за строения соцветий аир болотный сначала был отнесен к семейству Ароидные, но потом было выделено отдельное семейство Аирные. Научное наименование вида – Acorus calamus было присвоено ему еще в середине XVIII века, оно означает «аир тростниковый». Простонародные русские названия этого растения:

  • касатик – из сходства с ирисами по характеру роста листьев;
  • ир;
  • лепеха;
  • явр;
  • татарский сабельник, татарник.

Последние названия появились не случайно. Именно татары сыграли главную роль в распространении этого растения на территории РФ. По их наблюдениям, в водоемах, по берегам которых рос аир, всегда была безопасная для питья вода. Поэтому во времена завоевания Руси кочевники возили с собой корни аира и оставляли их на мелководье всех попадающихся на пути рек и озер, где растения укоренялись и разрастались.

Распространение

Произрастает аир болотный на Евразийском, Североамериканском и Южноамериканском континентах в зонах с благоприятными для него условиями. Растение предпочитает «держать ноги» в воде, поэтому разрастается в заболоченных местах и стоячих водах, на мелководьях озер и медленных рек, оросительных каналов. Родиной аира считаются территории Индии и Китая, где он может размножаться семенами, поскольку там живут насекомые, опыляющие его цветки. Во всех остальных местах, где растет аир, насекомые-опылители отсутствуют, и растение может размножаться только вегетативно – путем деления корневищ.

Из Азии в другие регионы земного шара аир болотный был распространен человеком, благодаря ценным качествам этого растения. В средневековую Европу ароматные засахаренные корневища привозили из Турции как восточное лакомство. Производители этих сластей секрет их изготовления не раскрывали, но в XVI веке послу одной из европейских стран удалось выведать тайну и отправить с почтой раздобытый посадочный материал аира. Европейские ботаники были разочарованы, узнав в таинственном корне болотный аир, который в то время в Западной Европе уже был широко распространен.

Примерно с того же времени в европейских странах аир болотный начали выращивать для получения лекарственного сырья. В конце XVIII столетия растение было завезено и в Америку. Сейчас аир тростниковый выращивают во многих странах Европы, Индонезии, Бразилии, Китае, Индии, откуда его высушенные корни экспортируют по всему миру.

Химический состав

Лечебные свойства корней аира используются с давних времен, настои из него прописывали своим пациентам древнегреческие и древнеримские лекари. А в ХХ веке химический состав растения был изучен, и все его биологические эффекты нашли объяснение. Путем перегонки с использованием водяного пара из корней извлекают эфирное масло аира, которое обязано своим пряным запахом высокому содержанию летучего ароматического вещества азарона. Масло имеет желто-коричневый цвет, в сухом сырье его содержится около 5%. В масле и сухом остатке корневищ аира были обнаружены:

  • азарон и другие сесквитерпены;
  • фитонциды;
  • камфора;
  • валериановая, пальмитиновая и уксусная кислоты;
  • фенолы;
  • горькие гликозиды;
  • витамины С и В4;
  • слизистые, дубильные вещества;
  • крахмал;
  • йод;
  • другие полезные соединения.

Эти вещества придают мякоти корневищ горький вкус, жгучесть и пряный аромат, а при попадании в организм вызывают целый комплекс положительных биологических эффектов.

Применение в медицине

Аир болотный издавна применялся в восточной и европейской медицине для лечения самых разнообразных недугов. Сейчас он применяется как в народной, так и в официальной медицине, врачи часто назначают препараты с его содержанием при гастрите, изжоге, метеоризме, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, желчнокаменной болезни. В аптеках корень аира продается в виде:

  • высушенного измельченного сырья, в том числе в фильтр-пакетах;
  • спиртовой настойки;
  • экстракта в таблетках;
  • в составе комплексных препаратов – Викаир, Олиметин, Викалин.

Сухой корень можно применять для приготовления порошка, настоек и отваров.

Внимание! Следует помнить, что корень аира относится к сильнодействующим средствам, поэтому нельзя превышать рекомендуемые дозировки и длительность курсов лечения.

Лечение гастрита

Для лечения гастрита в составе комплексной терапии назначают лекарственные препараты, содержащие вытяжку корневищ аира – Викаир, Викалин. Фитотерапевты рекомендуют также использовать настои и отвары корневища, сборы трав с его содержанием. Наиболее популярный рецепт: чайная ложка сырья на стакан, варить 10 минут, употреблять за 0,5 часа до трапезы по 0,5 стакана средства четырежды в сутки.

Лечение язвы

Корень аира нельзя использовать в периоды обострения язвы желудка. В остальное время используют в комплексной терапии таблетки с его содержанием Викалин, Викаир, а также отвары и настойки из растительного сырья. Фитотерапевты рекомендуют принимать по полстакана отвара 1 ч.л. корневища в стакане воды перед каждым употреблением еды (за 20 минут).

Лечение кожных болезней

Благодаря противовоспалительным и бактерицидным свойствам аира, его применяют в лечении трудно заживающих и гноящихся ран, язв. Высушенное корневище растирают в ступке или размалывают в кофемолке до состояния порошка и присыпают им предварительно очищенные раны и язвы. Можно также промывать пораженные участки кожи концентрированным отваром.

Для скорейшего очищения кожи внутрь рекомендуется принимать настой сбора взятых в равных частях: корней аира и стальника, травы крапивы и череды, веток вереска, почек сосны и плодов можжевельника. Перемешав ингредиенты, столовую ложку сбора, залитую 0,35 л воды, настаивают 20 мин. на водяной бане. Принимают 0,5 ст. х 4 р. перед едой.

Изжога

В старинных лечебниках рекомендуется применять против изжоги порошок высушенных корней аира. Его глотают по маленькой щепотке (0,3-0,5 г) трижды в день, запивая водой. Это средство устраняет изжогу, снимает воспаление слизистых оболочек пищевода и оказывает обезболивающее действие. Подобным образом действуют и отвар, спиртовая настойка корневища.

Панкреатит

Корень аира помогает уменьшить воспаление поджелудочной железы при панкреатите, препараты с ним применяются в сочетании с другими лекарственными средствами. В фитотерапии применяют отвар корневищ, приготовленный по тому же рецепту и по такой же схеме, как при лечении гастрита. Можно принимать порошок из корня, как при лечении изжоги, для большей эффективности запивая настоем золототысячника, который готовится из расчета 1 ч.л. сухой травы на 200 мл воды, настаивать 20 минут на водяной бане.

Зубная боль

Если болит зуб, и нет возможности посетить стоматолога, облегчить боль можно с помощью спиртовой настойки корня аира. Ее можно купить в аптеке или приготовить, взяв 0,1 кг измельченного корневища на 0,5 л спирта и настояв 15 дней в темном месте при комнатной температуре. Смоченную в настое ватку нужно приложить к больному зубу, и боль утихнет. Спиртовой раствор можно использовать и для полоскания рта, разведя 1 ст. л. в половине стакана теплой воды.

Выпадение волос

Один из секретов красавиц прошлых веков, имевших роскошные длинные косы – применение в уходе за волосами корня аира. Вот этот старинный рецепт: на 4 литра холодной воды берут по полной жмене корня аира и корня лопуха и две жмени шишек хмеля, варят на медленном огне 10 минут, используют остывший до комфортной температуры отвар для мытья и полоскания головы дважды в неделю. Лечебные свойства аира помогают устранить перхоть, укрепляют волосы и стимулируют их рост.

Корень аира против грибка ногтей

В борьбе с грибком ногтей помогут ванночки для ног. Отвар для них готовят так: 2 ст. л. растертого корневища плюс пол-литра холодной воды нагревают и кипятят 10 мин. Пальцы ног погружают в умеренно горячий отвар и держат 20 минут. Делать ежедневно в течение 10 дней. Внутрь нужно принимать перед едой по столовой ложке такого же отвара, разбавив его в половине стакана воды.

Лечение простуды

Бактерицидные, отхаркивающие и противовоспалительные свойства корневищ аира позволяют успешно применять это средство для лечения простуды. Используют в виде чая – 2 чайные ложки заливают в термосе 0,5 л кипятка, настаивают не менее часа и пьют по 1-2 стакана на протяжении дня.

Пародонтоз

При пародонтозе будет польза, если добавлять в зубную пасту мелко растертый корень аира. Порошок смешивают с зубной пастой в пропорции 1:1 и чистят зубы утром и вечером. Это устраняет неприятный запах, улучшает состояние десен.

Где еще применяется аир

Кроме медицинских целей, аир используют:

  • в пищевой промышленности – в качестве пряности и натурального ароматизатора кондитерских изделий, выпечки, напитков;
  • для производства цукатов из корня и варенья из нижних частей листьев;
  • в качестве отдушек для придания аромата шампуням, кремам, мылу и другой продукции косметической и парфюмерной промышленности;
  • в ликеро-водочной промышленности – для придания аромата и горечи алкогольным напиткам;
  • для оформления водоемов в ландшафтном дизайне;
  • в быту – для отпугивания насекомых;
  • в ветеринарии – для лечения животных;
  • как кормовую культуру.

Также из корневищ делают заклепки для бочек, изготавливают крахмал, применяют их и в дублении кож. Ароматные листья растения используют в качестве традиционного украшения домов и церквей к празднику Троицы.

Заготовка сырья

Заготавливают корневища аира поздней осенью или ранней весной, до начала паводков. Сырье выкапывают вилами, промывают, очищают от корней, листьев и коры, разрезают на части около 20 см и сушат в тени. Не допускается в процессе сушки нагревать корневища выше 30°C, т.к. это приводит к испарению эфирного масла и ухудшению качества сырья.

В процессе сушки вес сырья уменьшается в 4 раза. Сушка считается законченной, если куски корневищ при сгибании ломаются. Срок годности продукта не превышает трех лет. С одного квадратного метра можно собрать 0,2-1,2 т свежих корневищ.

Заключение

Аир болотный – ценное лекарственное растение, имеющее широкую область применения, как в медицине, так и в других отраслях человеческой деятельности.

agronom.guru

Корень аира: лечебные свойства и противопоказания, применение в народной медицине и косметологии

У вас возникают регулярные проблемы с пищеварением, боли в желудке, вы страдаете от повышенного уровня сахара в крови? В таком случае, обратите внимание на неприметную водную траву – аир. Она принесет пользу людям, желающим избежать фармакологического лечения и сторонникам ЗОЖ, в целом.

Итак, при каких проблемах со здоровьем помогает растение, как его правильно использовать? Каковы лечебные свойства и противопоказания корня аира болотного?

  1. Малоизвестный помощник – история применения
  2. Описание
  3. Произрастание
  4. Сбор, сушка и хранение
  5. Состав
  6. Терапевтические эффекты
  7. Приготовление лекарственных средств из аира
  8. Для женщин
  9. Для мужчин
  10. Дети, беременность, грудное кормление
  11. Здоровье глаз
  12. Гастрит, кишечные колики
  13. Паразиты
  14. Грибковые поражения ногтей
  15. Для укрепления волос
  16. Аллергия
  17. Бронхит
  18. Противопоказания
  19. В заключение

Малоизвестный помощник – история применения

Речь идет о целебном растении, которое у нас не входит в первенство «рейтинга» лекарственных трав. Тем не менее, оно является одним из самых эффективных лекарственных растений – лечебные свойства корня аира были известных тысячи лет назад, его использовали уже в Древней Индии и Китае.

Аир считали общим стимулятором, жевали для избавления от зубной боли и запаха изо рта. Сведения о нем присутствуют в старых иероглифических текстах, его называли «святым тростником». Трава упоминается, как ингредиент медикаментов и парфюмов.

С наибольшей вероятностью, в Европу был привезен татарами, считавшими его растением, очищающим воду. Многие народные целители сравнивают его качества с целебными свойствами женьшеня – «корня жизни».

Индейцы Кри из восточного субарктического региона США жевали корень для преодоления усталости. Удивительно, но он использовался также в качестве галлюциногенного средства – для этого необходимо было постепенно жевать около 30 см корня. Его толщина для этих целей должна составлять около 1 см.

Описание

Это многолетнее растение, достигающее высоты 60-120 см с густым, ползучим и плотным ароматическим корневищем. Листья – двухрядные, мечевидные, с приятным ароматом. Соцветия образует цилиндрический, плотный, многоцветковый валик, распускающийся снизу.

Произрастание

Места, где растет аир, распространены по всему миру. Растение не встречается на лугах и полях, как в случае с другими лекарственными травами. Оно предпочитает болота, пруда и озера. Лечебными свойствами обладает корневище толщиной около 3 сантиметров, вырастающее до 1 м.

Сегодня для применения аира нет необходимости искать его в болотах. Природное лекарство можно купить почти в каждой аптеке, в т.ч. в Интернете.

Сбор, сушка и хранение

Сбор корневища проводится весной или осенью, предпочтительно, из 3-летних растений. Для сбора следует оснаститься железными крючками, служащими для вытягивания корней из грязи, и ножом для отрезания. Для заготовки корневища тщательно очищаются, разрезаются продольно и сушатся при комнатной температуре.

После сушки они приобретают светлый серо-коричневый цвет, становятся хрупкими, имеют характерный пряный аромат. Хранить сырье следует в тканевых или бумажных мешочках, не допуская доступа влаги и солнечных лучей. Срок хранения при соблюдении правил – до 3 лет.

Состав

В состав растения входит ряд полезных для здоровья веществ.

  • магний,
  • эфирные масла,
  • танины,
  • сахара,
  • холин,
  • фитонциды,
  • слизи,
  • смолы.

Ввиду высокого содержания активных веществ, не следует использовать корень длительно. Через месяц применения необходимо сделать аналогичный перерыв. Хотя никаких побочных эффектов в большинстве случаев не наблюдается, растение обладает сильными эффектами, поэтому рекомендуется проявить осторожность с дозированием.
Свежий корень может вызвать рвоту!

Терапевтические эффекты

От чего помогает аир? Рассмотрим заболевания и расстройства, при которых целесообразно его применение.

  1. Нарушение метаболизма – детоксикация организма.
  2. Язвенная болезнь (лечение проводится при ремиссии заболевания, ни в коем случае не при обострении).
  3. Расстройства пищеварительного тракта, плохое пищеварение, воспаление желудка, расстройства ЖКТ, кишечный колит.
  4. Потеря аппетита.
  5. Болезни печени.
  6. Ухудшение зрения, офтальмологические болезни.
  7. Холодные руки и ноги.
  8. Обморожения.
  9. Ухудшение физической формы – восстановление после болезней, пожилой возраст, мышечная слабость.
  10. Никотиновая зависимость.
  11. Плохо заживающие раны.

Приготовление лекарственных средств из аира

Из аира можно приготовить ряд лекарственных средств – чай, отвар, настой, настойку, порошок… Как заварить растение правильно, для сохранения его полезных свойств? Ниже представлены стандартные рецепты приготовления природных лекарств.

Лечебный чай можно пить для избавления от тревоги, боли в желудке, нерегулярного стула, метеоризма, воспаления полости рта.
1 ч.л. сушеного сырья залейте 200 мл кипятка, настаивайте 15 минут. Пейте теплым 1-3 раза в день.

Целебная ванна ускоряет заживление ран, лечит кожные заболевания, улучшает кровообращение в конечностях, нагревает тело, успокаивает ЦНС, способствует общему улучшению тонуса тела.

Как настоять корень для ванны? 5 ст.л. сырья залейте 750 мл кипятка. Оставьте на 25-30 минут. Используйте в качестве добавки для теплой ванны.

Настойку на водке можно использовать при проблемах с пищеварения, мигрени, боли различных видов, аллергии, депрессии. Принимать лекарство следует утром, по 15-20 капель на 100 мл воды.

Важно! Настойка содержит алкоголь, поэтому не используйте ее перед вождением автомобиля! Подходит для наружного применения – для массирования болезненных мест (избавление от боли в суставах или мышцах).

  • 75 г свежих корней,
  • 750 мл водки,
  • стеклянная бутылка с крышкой.

Корень нарежьте на мелкие кусочки, сложите в бутылку, залейте водкой, закройте, поставьте в темное место на 15-18 дней. По истечении этого времени можете процедить и использовать настойку.

Свежие корни аира тщательно очистите, и отожмите сок.

100 г нарезанного корневища в течение ночи настаивайте в 2 л холодной воды. На следующий день нагрейте до кипения, процедите и используйте для компрессов. Отвар также действует, как естественный репеллент, который наносится на открытые части тела для защиты от комаров.

Высушенный корень измельчите в кофемолке.

Полоскания и ингаляции

Для полосканий используйте теплый чай, для ингаляций – горячий (рецепт см. выше).

Для женщин

Польза корня аира для женщин представлена, прежде всего, возможностью его использования в гинекологии. Растение стабилизирует нарушение менструальной функции, способствует лечению миомы, облегчает климактерические проблемы.

Отвар для нормализации менструальных нарушений

Приготовьте смесь из равных количеств корня аира, шалфея, хвоща, душицы, льняных семян, лапчатки, пустырника. 15 г смеси залейте 1/2 л кипятка, 5 минут поварите, 2 часа настаивайте. Отвар выпейте в течение дня. Курс – 1 месяц.

Лекарство от миомы

1 ст.л. порошка из корня смешайте с 50 г меда. Оставьте на 3 дня настаиваться. Принимайте по 1 ст.л. 3-4 раза в сутки.

Средство для облегчения климактерических проблем

При климаксе поможет следующий настой. В 1 л холодной воды всыпьте 1 ст.л. порошка, оставьте на 8 часов. После этого 30 минут нагревайте на водяной бане, охладите и процедите. Пейте по 250 мл 2 раза в день. Курс – 10 дней.

Для мужчин

Польза для мужчин также стоит внимания. Народная медицина рекомендует природное средство в качестве хорошего лекарства от импотенции. Также известна его способность облегчения симптомов никотиновой абстиненции.

Средство от импотенции

Для улучшения потенции приготовьте смесь из равных частей следующих растений:

  1. Корень аира.
  2. Барвинок.
  3. Тысячелистник.
  4. Шалфей.
  5. Золототысячник.
  6. Девясил.
  7. Пустырник.
  8. Элеутерококк.
  9. Шиповник.
  10. Спорыш.
  11. Бессмертник.
  12. Лапчатка.
  13. Мордовник.
  14. Подорожник.
  15. Плоды фенхеля.

15 г смеси залейте 1/2 л воды, доведите до кипения, оставьте на 2 часа настояться. Отвар выпейте в течение дня. Курс – 1 месяц.

Средство от никотиновой абстиненции

Против курения приготовьте смесь из 1 ч.л. аира и 2 ч.л. мяты. Залейте 250 мл кипятка, настаивайте 2 часа. Принимайте в любое время дня при желании подымить.
Другой рецепт заключается в жевании свежего корня. Это вызывает тошноту и, следовательно, отвращение к курению.

Дети, беременность, грудное кормление

Применение корня аира не рекомендуется для беременных женщин, к противопоказаниям относится и грудное кормление (активные вещества проникаю в молоко). Для детей целесообразно лишь внешнее использование – в народной медицине ванны с растением рекомендуются для лечения диатеза и рахита.

Укрепление десен и зубов

Для зубов – очищения и укрепления – при чистке добавьте порошок из корня в зубную пасту (просто посыпьте сверху). Такая очищающая процедура будет полезна и для десен – поспособствует устранению бактерий, заживлению мелких поражения твердой пищей.

Здоровье глаз

Для снижения внутриглазного давления, лечения блефарита, конъюнктивита, для улучшения зрения используется корень аира и календула, из которых готовится настойка.

Настойка для глаз

Смешайте по 2 ст.л. обоих растений, залейте 400 мл водки. Оставьте на 2 недели настаиваться. Не забывайте встряхивать. Затем процедите и перелейте в чистую бутылочку.

1 ст.л. настойки добавьте в 100 мл кипяченной охлажденной воды, раствором промывайте глаза 2 раза в день. При лечении возможно легкое жжение (не сильное!). Курс – 3 недели терапии -&gt, 3 недели перерыва.

Гастрит, кишечные колики

Для лечения гастрита и колик пейте теплый чай (рецепт см. выше) по 1/2 стакана 2-3 раза в день. Курс – 2-3 недели.

Паразиты

Корень аира выводит кишечных, легочных и печеночных паразитов. В этих целях рекомендуется принимать настойку или чай в указанной дозировке. Курс – 2-3 недели. Лечение можно повторить после перерыва (2 недели) и прохождения медицинского исследования.

Грибковые поражения ногтей

Для избавления от грибка ногтей рекомендуется сочетать внешнее лечение с внутренним приемом.

  • внешнее применение – принимайте ванны или делайте ванночки для конечностей,
  • внутреннее применение – пейте чай в указанной дозировке.

Курс – 2-3 недели. Лечение можно повторить после перерыва (2 недели).

Для укрепления волос

Ослабление волос – распространенная проблема современных женщин. Ухудшению качества локонов способствует нездоровая экология, неправильное питание, стресс… От выпадения волос и для улучшения их состояния народная медицина издавна рекомендует полоскать голову после мытья настоем из равных частей корня лопуха и аира.

5 ст.л. сырья залейте 3 л кипятка, оставьте на 30 минут. Используйте в качестве ополаскивателя. Можно использовать на постоянной основе.

Аллергия

Для лечения некоторых видов аллергии используйте следующий отвар.
10 г высушенного корня аира залейте 1/2 л воды, варите 8 минут, настаивайте 10 минут. Процедите и пейте по 250 мл 2 раза в день.

Бронхит

Для облегчения бронхита и очищения бронхов от мокроты попробуйте эликсир из аира.
40 г измельченного сухого корня залейте 700 мл натурального белого вина, закройте бутылку и оставьте на 14 дней настаиваться. Затем процедите, перелейте в чистую бутылку. Принимайте по стопочке 3 раза в день.

Противопоказания

Корень аира не только обладает лечебными свойствами, но и имеет противопоказания. Вред возможен при использовании в следующих случаях:

  1. Беременность.
  2. Детский возраст (допускается наружное применение).
  3. Грудное кормление (допускается наружное применение).
  4. Гипотония.
  5. Обострение язвенной болезни.
  6. Обострение заболеваний почек.
  7. Индивидуальная непереносимость.

Ввиду относительно серьезных противопоказаний, перед тем, как принимать природное средство внутренне или использовать наружно, посоветуйтесь с врачом!

В заключение

Аир – это ароматическое, желудочное, мочегонное растение. Его корневища используются в качестве природного лекарства для облегчения заболеваний и расстройств ЖКТ, диспепсии различного происхождения, при отсутствии аппетита. Оно улучшает физическое состояние пожилых людей и лиц, восстанавливающихся после болезни.

Растение рекомендуется для улучшения кровообращения в коже, ускорения заживления, лечения воспалений во рту. В народной медицине трава находит применение благодаря анальгетическому, гемопоэтическому и антирахитическому эффекту.

Корень аира: лечебные свойства и противопоказания
dlja-pohudenija.ru

Корень аира: лечебные свойства и противопоказания

В данной статье поговорим о том, что такое корень аира, лечебные свойства и противопоказания растения.

Аир зачастую также называют еще обыкновенным или болотным за счет того, что это растение очень любит хорошо увлажненную почву. Оно достаточно высокое: его листья могут вырастать в длину до одного метра.

Где растет аир

Поскольку растение очень любит хорошо увлажненную почву, обнаружить его легче всего на хорошо увлажненной почвы: возле озер и рек, на болотных местностях. В таких участках растение может образовывать большие заросли. Обнаружить такие заросли можно как на территории России, так и в Сибири и Кавказе. Также его можно найти в некоторых областях Украины и других европейских странах.

Полезные свойства корня аира

Наиболее ценной частью этого растения являются его корневища. Корень аира болотного может похвастаться множеством полезных свойств, своеобразным запахом и горьковатым и немного пряным вкусом. Из этого продукта делают разнообразные целебные настойки и отвары, которые помогают бороться с туберкулезом, недугах почек и печени, язве, ревматизме, некоторые гинекологические заболевания. Кроме этого средства на основе этого растения положительно воздействуют на пищеварение, повышают аппетит, помогают восстановить структуру волос и укрепить их.

Состав компонентов в корне аира достаточно разнообразен. В нем обнаружены такие вещества как:

  • эфирные масла;
  • гликозиды;
  • алкалоиды;
  • дубильные вещества;
  • витамины;
  • белок;
  • крахмал;
  • минералы.

Корни этого растения используются не только самостоятельно, но в составе сборов с другими растениями. Например, сбор таких растений как аир, крапива и девясил рекомендовано применять при лейкозе.

Также давно известно, что аир помогает не только при лечении людей, но и в ветеринарной области. Его активно используют как средство для желудка животных.

Хотя наиболее популярен корень аира, цветы и листья также могут использоваться в лекарственных целях. Цветы помогают при высоком артериальном давлении, болезнях ЖКТ, выпадении волос. Листья рекомендуют при хронических формах артрита и полиартрита. Отвары и настойки из листьев обладают хорошими жаропонижающим и противовоспалительным свойствами.

Также используют и масло этого растения, которое получают из корней путем перегонки при помощи водяного пара. У него очень пряный запоминающийся вкус и древесный запах.

Масло используют для лечения кашля и других респираторных заболеваний, а также язвы, проблемах с мочевым и желчным пузырем. Также, известно, что масло аир имеет свойства повышать сексуальное желание и половую активность, а также используется для создания различных восточных духов.

Применение корня аира в традиционной медицине

Уже очень давно это растение зарекомендовало себя как хороший помощник в лечении язвенной болезни. Для излечения таких недугов как язва желудка и двенадцатиперстной кишки выпускают таблетки под названием «Викаир» и «Викалин».

Также в любом аптечном киоске можно найти сухие сборы корней аира, из которых можно самостоятельно приготовить средства, которые помогут не только при язве, но и при других проблемах.

Применение аира болотного в народной медицине

Использование лечебных свойств корня аира достаточно разнообразно. Народные лекари используют его не только для лечения язвенных болезней, чем ограничивается традиционная медицина, но и для лечения заболеваний ротовой полости, желчного пузыря, печени. Кроме этого его используют чтобы снизить высокое артериальное давление, снизить головную боль, мигрени, помогает с неврозами и стрессами.

Наружно аир используется при различных повреждениях кожных покровов: гнойных, язвенных и обычных ранах.

Для лекарственных целей в первые месяцы весны или осени необходимо заняться заготовкой корней растения. Поскольку растение растет в болотистых или очень влажных почвах, корни легко добыть. Их хорошо промывают, чистят и режут на небольшие пропорциональные кусочки. После этого корневища сушат под навесом, чтобы на них не воздействовали прямые солнечные лучи. Или же, второй способ сушения – в сушилках, но при температуре не более 30 градусов Цельсия.

Сбор листьев осуществляют в другие месяцы – с июля по август. Сушат на ровной поверхности в проветриваемом помещении с защитой от солнечных лучей.

Хранить заготовки можно не более трех лет в бумажных пакетах в сухом помещении.

Противопоказания корня аира

  • Из-за того, что аир имеет способность понижать кровяное давление, его не рекомендуется употреблять людям с низким давлением.
  • Кроме этого его категорически запрещено использовать при наличии кровотечений.
  • Также людям с высоким уровнем кислотности желудочного сока.
  • Также беременным и женщинам, кормящим грудью.

Перед тем, как начинать самостоятельное лечение следует обязательно получить консультацию у врача. В другом случае, можно кроме пользы нанести еще и вред своему организму.

naturdoc.ru

Лечебные свойства и противопоказания корня аира. Применение для зубов, глаз, против курения

Из летописей далекой старины известны многочисленные случаи исцеления с помощью корня аира людей от холеры, туберкулеза, сыпного тифа, горячки при родах, кожных инфекций. Им успешно изгоняли простудные и кишечные заболевания, душевные хвори.

Больные собирали болотный аир практически круглый год: ранней весной – крохотные побеги, летом – метелки соцветия, поздней осенью – корни.

Сегодня тема разговора – корень аира, его лечебные свойства и противопоказания.

В зимнюю пору растение было спасением каждого страждущего, проживающего поблизости реки, озера, болотца, так как корень аира несет в себе мощные лечебные свойства.

От чего поможет аир

Сегодня медики открывают новые уникальные лекарственные способности растения, поэтому список современных болезней, от которых поможет избавить отвар, настойка корня аира, расширился до множества пунктов:

  • болезни пищеварительных органов: энтерит, язва, гастрит, цирроз, гепатит, холецистит;
  • заболевания органов дыхания: ОРВИ, ангина, насморк, грипп, бронхит, легочные воспаления;
  • болезни крови, сосудов: гипертония, варикоз, тромбофлебит;
  • заболевания почек и половых органов, простатит, женские болезни;
  • невропатология: стрессы, депрессия, невроз;
  • кожные болезни: язвы, угри, раны, гнойные воспаления;
  • патологии суставов: подагра, артрит, артрозы;
  • различной этиологии инфекционные заболевания.

Ведущая лекарственная сила корня аира, его лечебные свойства, равно как и противопоказания обусловлены огромным содержанием эфирного масла, в котором множество лекарственных биоактивных компонентов: пинены, азарон, камфен, другие, а также витаминов, кислот, смол, гликозидов.

Перечислять все не имеет смысла, латинские названия мало что подскажут обывателю, важно то, что этот уникальный состав корня аира дарит полезные свойства больному человеку. Обезболивает, обеззараживает, регенерирует клетки. Избавляет организм от ядов, уничтожает болезнетворную флору. Насыщает ткани природным питанием, облегчает метаболизм, ускоряет рост и развитие полезных бактерий.

Отвары, масло, настойки корня аира широко используются в медицинской практике, косметологии, даже кулинарии, однако, чтобы открылись лечебные свойства корня аира, надо исключить противопоказания.

Вредное воздействие

Внимание! Недопустимо превышение дозировки препаратов, так как растение содержит некоторые ядовитые, а также наркотические компоненты.
Помните также о возможности появления гиперчувствительной реакции на ингредиенты.

Нельзя употреблять при острой фазе кишечных болезней, а также, если в желудке повышена кислотность.

Прием внутрь настойки корня аира разрешен исключительно лишь при назначении врача.

Запрещено беременным, кормящим мамам и малышам.

Рецепты

Применение настойки корня аира, отвара, чая из травы рекомендуется в качестве обезболивающего, спазмолитического, вяжущего, противовоспалительного средства. Кроме того, препараты обладают мочегонными, кровоостанавливающими, тонизирующими, седативными свойствами.

При лечении болезней слизистых оболочек, кожи, волос учитываются главные способности растения – антибактериальные, противогрибковые, антивирусные.

Но, поскольку корень отчасти ядовит, минимальное количество его применяют в сочетании с другими лекарственными растениями, усиливающими лечебные свойства, но предотвращающими отравление организма.

Корень аира от курения

Если жевать небольшую порцию свежего, сушеного корешка перед курением, то впоследствии, при остром желании закурить, возникает стойкое отвращение, так как растительное средство при сочетании с табаком приводит к образованию рвотных рефлексов. Обычно 8 – 12 дней повторения подобных процедур: пожевал, покурил, вырвало, избавляет от табачной зависимости на уровне подсознания. Нельзя применять его как средство против курения беременным женщинам.

Что еще поможет в борьбе с этой вредной привычкой:

Корень аира для зубов

Кариес, гингивит, пародонтоз, другие болезни десен и зубов предотвращает и излечивает настойка корня в сочетании со спиртовым раствором прополиса.

  • 30 г. прополиса выдерживают в 0,5 л. водки 14 дней.
  • 30 г. корня аира настаивают в 400 мл водки 14 дней.
  • Готовят раствор из 50 мл воды, и по 1 ст. л. спиртовых настоек.
  • Время обработки полосканием зубов и десен 5 – 6 минут, не чаще 5 раз за день.

Лекарство снизит боль, не допустит развитие болезни, однако к стоматологу идти придется все равно.

Настойка корня аира и календулы от катаракты

Народные лекари рекомендуют ее для предотвращения прогрессирования глазной катаракты.

  1. В равных пропорциях по 30 гр. смешивают соцветия календула и стружку корня аира.
  2. Настаивают в 500 мл спирта (водки) 15 дней.
  3. Фильтруют жидкость, принимают раствор 1 ч. л. на 50 мл воды, 2 – 4 раза за день натощак, 30 дней.

Целители ЗОЖ утверждают, что 4 курса за год позволят избежать оперативного (хирургического) вмешательства, катаракта исчезнет.

Настойкой из корня аира на спирту, его настоями водными можно быстро вылечить гнойники на коже, если обрабатывать поверхности несколько раз в течение дня. Избавиться от себореи, излишней сальности при ополаскивании волос после мытья. Существует масса возможностей применения корня аира в народных рецептах.

Важно не забывать: повышенные порции обладают отравляющим действием. Лечение не должно причинить вред.

Богатство растительных лекарственных ресурсов каждого района, области уникально, причем, если на одной территории преобладают целебные полевые цветы, ягоды (ромашка, шиповник), то другая славится превосходством хвойных пород (кедровые шишки, можжевельник), а третья родимая сторонка утопает в зелени полезных болотных трав. Вот бы всем промышленникам объединиться и заготовить природные лекарства на благо человечеству!

Но, поскольку такое невозможно, давайте сами собирать то, что произрастает рядом с домом и дарить добро в посылках, бандеролях знакомым, незнакомым людям, которым это необходимо для здоровья.

Отзывы о лечебных свойствах и противопоказаниях корня аира

Жевание кусочка корневища помогает от зубной боли, а также защищает от вирусов гриппа, если употреблять 3 – 4 раза за день. Аир убивает патогенные бактерии, живущие на зубном камне в придесневых карманах.

Алевтина, 45 лет

Если жевать корень аира при изжоге, или проглотить порошок и запить водичкой, все отвратительные ощущения моментально исчезают. Не надо покупать лекарственные препараты с непонятным составом, если есть такое замечательное растение.

Ванны для ног с корнем аира помогли восстановить нормальную циркуляцию крови. Делюсь рецептом: вечером 30 г. корневища запарить внутри термоса кипятком (1 л) на 2,5. После процеживания слить в таз с горячей (40 град) водой, держать ноги 15 – 20 минут.

eko-jizn.ru
CATEGORIES

COMMENTS

Wordpress (0)
Disqus ( )